Bipolaire cuisine
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Bipolaire cuisine

Pour nous faire plaisir en mangeant équilibré
 
AccueilRechercherDernières imagesS'enregistrerConnexion
-28%
Le deal à ne pas rater :
Précommande : Smartphone Google Pixel 8a 5G Double Sim 128Go ...
389 € 539 €
Voir le deal

 

 Les haricots

Aller en bas 
AuteurMessage
Dy
Admin
Dy


Féminin Nombre de messages : 167
Age : 53
Date d'inscription : 22/03/2007

Les haricots Empty
MessageSujet: Les haricots   Les haricots EmptyJeu 22 Mar - 23:57

Haricots coco à la tomate

des haricots coco ou des haricots verts
25% à 50% du volume de haricots en tomate (ou 1 à 2 boîtes de tomates)
4 échalottes ou plus
sel, poivre, basilic et autres

Couper les haricots en deux, couper les tomates en morceaux, couper l'échalotte, ajouter les condiments, (si ce sont des tomates fraîches, ajouter un demi-verre d'eau pour le début de cuisson) et zou à la sauteuse pour 40 minutes environ.
Contrôler régulièrement que cela n'attache pas, ajouter de l'eau si besoin.

Pour ceux qui ne sont pas au régime, c'est très bon aussi et ils peuvent remplacer l'eau par de l'huile d'olive.
Revenir en haut Aller en bas
http://www.delphinedy.com
 
Les haricots
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Bipolaire cuisine :: Les recettes sans graisse aucune :: Les plats principaux-
Sauter vers:  
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser