Bipolaire cuisine
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Bipolaire cuisine

Pour nous faire plaisir en mangeant équilibré
 
AccueilRechercherDernières imagesS'enregistrerConnexion
Le deal à ne pas rater :
Display Star Wars Unlimited Ombres de la Galaxie : où l’acheter ?
Voir le deal

 

 L'asperge

Aller en bas 
AuteurMessage
Dy
Admin
Dy


Féminin Nombre de messages : 167
Age : 53
Date d'inscription : 22/03/2007

L'asperge Empty
MessageSujet: L'asperge   L'asperge EmptyLun 9 Avr - 22:35

Asperge aux myrtilles

- 1 kilo d'asperges vertes
- 4 cuillères à soupe de myrtilles (fraîches ou surgelées)
- 2 cuillères à café de sucre cristal
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 1/2 zeste de citron râpé
- sel, poivre du moulin

Faire cuire les asperges à la vapeur.

Pour la sauce : Dans le mixer, mettre le zeste de citron, les myrtilles, le jus de citron, le sucre, le sel et le poivre et mixer pour obtenir un appareil homogène
note : on peut ajouter de l'huile d'olive à cet praparation.

Servir les asperges tièdes ou froides avec la sauce obtenue.
Revenir en haut Aller en bas
http://www.delphinedy.com
Dy
Admin
Dy


Féminin Nombre de messages : 167
Age : 53
Date d'inscription : 22/03/2007

L'asperge Empty
MessageSujet: Re: L'asperge   L'asperge EmptyLun 9 Avr - 22:38

Duo d'asperge et de melon

500g d'asperges vertes
1 melon

Faire cuire les asperges.

Tailler des boules de melon (ou des petits cubes)

Servir le melon avec les asperges froides.

(entre les asperges et le melon, c'est un plat assez cher mais rafraîchissant)
Revenir en haut Aller en bas
http://www.delphinedy.com
 
L'asperge
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Bipolaire cuisine :: Les recettes sans graisse aucune :: Les entrées-
Sauter vers:  
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser